صعود جمعی از اعضای باشگاه کوهنوردی همنوردان سلامت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان به قله لاله زار کرمان

جمعی از کوهنوردان باشگاه ورزشی همنوردان سلامت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان به قله 4 هزار 375 متری لاله زار کرمان صعود کردند.
برنامه صعود به قله لاله زار کرمان به سرپرستی حسینعلی دهباشی و تعدادی از اعضای باشگاه بنامهای دکتر ملک کیانی، علی سارانی، محمود شهرکی، میثم شاهی، علیرضا میر، برات کمالی، علی سرگلزیی و جواد علی احمد 3 روزه تدوین و اجرا گردید.
برنامه از ساعت 14 روز چهارشنبه 24 شهریور ماه 1400 با حرکت از زاهدان به مقصد شهر لاله زار با گذر از شهرهای بم، راین، نگار شروع گردید، پس از ورود به شهرستان لاله زار در ساعت 21 همان شب و اسکان در مهمانسرای دانشگاه علوم پزشکی کرمان استراحت کردیم.
روز پنج شنبه بعد از صرف صبحانه سبک و مقوی و گذر در کوچه باغ های زیبای شهر لاله زار به انتهای لاله زار و گذر از کنار سد خاکی و عبور از کنار چادر های عشایر به پای کوه رسیدیم و کوهنوردی از ساعت 9 صبح آغاز گردید.

 

 

خنکای صبح و شوق کوهنوردی در دل طبیعت زیبای لاله زار و استشمام بوی دلنواز پونه کوهی و صدای زلال رودخانه خروشان که از دل کوهستان می جوشید انرژی مضاعفی ایجاد کرده بود بعد ده دقیقه کوهپیمایی در مسیر به سنگ نوشته ای رسیدیم که از زمان قاجار بود با گرفتن چند عکس به مسیر مان ادامه دادیم.

 

آسمان آبی و هوای خنک، مسیر کوهنوردی را دلنشین تر و صدای دل انگیز رودخانه لاله زار کوهنوردی را آسان تر کرده بود بعد از حدود یک ساعت کوهنوردی در کنار رودخانه به یک دو راهی رسیدیم و با عبور از رودخانه به سمت چپ به مسیرمان ادامه دادیم و در یک چمن زار در کنار رودخانه استراحت کوتاهی داشتیم.

در طول مسیر صدای زیبای آب و پوشش گیاهی بوته های پونه، آویشن دلنوازی می کرد، بعد پیمایش حدود 9 کیلومتر در ساعت 15 به سرچشمه رودخانه و دامنه قله لاله زار رسیدیم و در ارتفاع 3 هزار 900 متر چادر زدیم و بعد از صرف نهار و استراحت در ساعت 16 با کوله سبک حرکت خود را بسمت قله آغاز کردیم در طول مسیر شیب نسبتا تندی را بالا رفتیم و در ساعت 18 تمام همنوردان به قله رسیدند

پس از گرفتن عکس و استراحت کوتاه یک ساعت بعد همه به محل کمپ برگشتیم، باد نسبتا سردی می وزید، همه خسته بودند بعد از تعویض لباس و خشک کردن و صرف چای به داخل چادر رفتیم و خوابیدیم، صبح بیدار شدیم و بعد صرف چای و صبحانه و جمع کردن چادر ها، ساعت 7 صبح بسمت پایین حرکت کردیم و بعد از 5 ساعت پیمایش خسته به محل عشایر رسیدیم
همنوردان بعد از رفع خستگی، ساعت 15 از شهر لاله زار حرکت و ساعت 21 به زاهدان رسیدیم.
داشتن فعالیت بدنی مناسب یکی از بهترین روش ها برای حفظ ذهن و بدن سالم می باشد. در بسیاری از کشورها، مردم به پارکها و فضاهای طبیعی و روباز مراجعه می کنند تا کمی از فشارهای ناشی از زندگی را کمتر کنند و ازهوای پاک لذت ببرند، کوهنوردی یکی از ورزشهای مفرح، مفید و بسیار لذت بخش می باشد و نیازمند آموزش اصول، تجهیزات و آمادگی جسمانی است.
لازم به ذکر است: معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در مرداد ماه امسال موفق به اخذ مجوز تاسیس باشگاه همنوردان سلامت از اداره کل تربیت بدنی استان شد.

روابط عمومی و امور بین الملل دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی زاهدان

جواد علی احمد