سبک زندگی سالم

  • آنچه باید درباره سرطان روده بزرگ بدانیم
    سرطان روده بزرگ در جهان بعد از سرطان های پستان، پروستات و ریه ، چهارمین سرطان با بیشترین میزان بروز است . میزان بروز سرطان روده بزرگ در ایران به ازای هر یک صدهزار نفر بیش از 11نفر است در حالی که متوسط جهانی آن 17 نفر است .
  • سرطان پستان
    در بیشتر کشورهای دنیا سرطان سرطان پستان شایع ترین سرطان در زنان است . از طرفی میزان بروز این بیماری در سراسر جهان در حال افزایش است . در کشور ما نیز این بیماری در راس سرطان های زنان قرار دارد و بروز آن در حال افزایش است .
  • سبک زندگی سالم
    ترویج فعالیت بدنی در افراد بالای 60 سال
  • خود مراقبتی در کار با رایانه
    کاربرد رایانه در زندگی بشر بسیار زیاد است و تعداد زیادی از افراد ساعت های متمادی با آن کار می کنند . به همین دلیل شناخت عوامل موثر در محیط کار با کامپیوتر اهمیت زیادی دارد . وجود شرایط نامناسب در محیط کاری و عدم توجه به رعایت اصول صحیح هنگام کار با رایانه ممکن است در بلند مدت سبب بروز بیماریها و ناهنجاری ها شود . عوارض کار طولانی مدت با رایانه شامل مشکلات چشم ، سردرد ، کمردرد و فشار در مچ دست ، شانه ، گردن و دردهای گردن و شانه است که با خستگی شدید عضلات این ناحیه همراه است . دردهای مفصل آرنج ، مچ ، انگشتان و نهایتاً دردهای پشت و کمر شایع است .
  • زلزله یا زمین لرزه
    زمین لرزه یا زلزله به تکان های شدیدی در سطح زمین گفته می شود که متعاقب لرزش یا جابه جایی لایه های زیرین زمین به وقوع می پیوندد . هنگام وقوع زلزله ، اقدامات زیر را انجام دهید :
  • تاکید متخصصان تغذیه بر رعایت تنوع و تعادل مصرف مواد غذایی در تعطیلات نوروزی
    تاکید متخصصان تغذیه بر رعایت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی در ایام نوروز برای پیشگیری از ابتلاء یا تشدید بیماری های مزمن باید به خاطر سپرده شود.
  • روابط عمومی /چاقی و اضافه وزن جدی ترین عامل تهدید کننده سلامت
    چاقی و اضافه وزن به افزایش بیش از حد بافت چربی در بدن گفته می شود و بصورت کلی زمانی ایجاد می شود که میزان انرژی دریافتی بیش از میزان انرژی مصرفی باشد.
  • عناب میوه ای مفید برای آرامش اعصاب وکاهش اضطراب
    استفاده از عناب برای کاهش استرس و آرامش اعصاب بسیار مفید است.
  • روابط عمومی / متخصصان تغذیه توصیه می کنند :
    به عادات غذائی سالمندان احترام بگذارید .

    اخبار

    اخبار جدید

    کارگاه آشنایی با ابزارهای پژوهشی و نظام نوین اطلاعات پژوهش های پزشکی کشور(نوپا) ویژه اعضا هیات علمی
    برگزاری مسابقه پیامکی «حجاب فاطمی» در دانشگاه علوم پزشکی زاهدان و معرفی 10 اثر برگزیده
    پیام تسلیت ریاست محترم دانشگاه در پی در گذشت برادر جناب آقای عباسعلی سرگزی
    اهمیت نقش مسئولین دفاتر در حل وفصل چالشهای درون سازمانی
    آغاز تمرین تیم های ورزشی دانشجویان جهت اعزام به رقابتهای کشوری
    برگزاری نشست تخصصی گردشگری (Tourism Panel ) در چابهار
    بررسی راهکارهای مشارکت کارکنان و اعضاء هییت علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در اجرای طرح های اقامتی و سیاحتی در سواحل مکران
    صنعت گردشگری را به عنوان صنعت سوم می شناسیم
    آنچه باید درباره سرطان روده بزرگ بدانیم
    آغاز نهمین پویش ملی تغذیه سالم در دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
    نخستین دستگاه ماموگرافی در بیمارستان رازی سراوان نصب شد
    راه اندازی کلینیک معاینات سلامت شغلی در پایگاه سلامت حافظ (مستقر در پردیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان)
    پرستاران فرزندان همین مردم و برای مردم اند، نگاه آرامش بخش همه بیماران لذت بخش ترین هدیه معنوی پرستاران
    افتتاح همزمان 7 کانون سلامت محله در شهرستان سراوان
    فرماندارسراوان: تقویت مشارکت سازمان ها و شوراهای اسلامی، ضرورتی انکار ناپذیر در ارتقاء سلامت مردم
    حوزه سلامت در سیستان و بلوچستان از ظرفیت های توسعه گردشگری در منطقه جنوب شرق کشور است استفاده بیش از 550 گردشگر سلامت از خدمات درمانی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
    ماهانه بیش از 35 هزار نفر از مردم استان از خدمات دولتی سلامت دهان ودندان در مراکز خدمات جامع سلامت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان بهره مند می گردند.
    مدیریت و مداخله جامع نگر و ارتباط مداوم با مردم از وظایف پزشکان در مراکز خدمات جامع سلامت
    اولین جلسه کرسی علمی ترویجی در قالب سلسله جلسات هم اندیشی اعضاء هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
    اسامی برگزیدگان مسابقه پیامکی حجاب فاطمی

    محتوای مرتبط