اخبار > سلامت باروری و فرزندآوری

آخرین اخبار و رویدادهای مهم حوزه سلامت، بهداشت و درمان


سلامت باروری و فرزندآوری

بدون هیچ گونه تردیدی فرزندآوری و پدر یا مادر شدن یکی از پراحساس ترین تجربیات شما خواهد بود . البته فرزندآوری ، مطابق با تمایل فطری انسان ها برای تداوم نسل و بقای آنان ، مورد توصیه شرع مقدس اسلام است . همچنین داشتن فرزند یکی از اهداف مهم ازدواج و زندگی مشترک بوده و اکثر زوجین داشتن فرزند را به عنوان یکی از خواسته ها و هدف های خود در زندگی مشترک مد نظر دارند . فرزند صالح نعمتی است که خداوند به زوجین ارزانی می دارد برای همین باید شما زوجین عزیز قدر این نعمت را بدانید و در حراست و پاسداری از آنها همه سعی خود را به کار گیرید. بنابراین لازم است که شما زوجین تلاش برای تامین سلامت و سعادت فرزندتان را پیش از بارداری آغاز نمایید.

به شما زوجین گرامی توصیه می کنیم که حداقل سه ماه قبل از اقدام به بچه دارشدن ، خود را برای این منظور آماده کنید . همچنین لازم است که شما زوجین گرامی در کنار توصیه های دینی و مذهبی ، به دقت به توصیه های بهداشتی پیش از بارداری توجه کنید.

توصیه بهداشتی پیش از بارداری

*        با توجه به اینکه در سن 18 تا 35 سال بدن زنان بیشتر از هر زمان دیگر انرژی و آمادگی لازم برای بارداری را دارد و از نظر آمادگی برای باروری در بهترین وضعیت قرار دارد ، بنابراین باید هوشیار باشید که از این فرصت برای فرزندآوری خود به بهترین نحو ممکن استفاده کنید.

*        هر خانمی از سه ماه قبل از حاملگی باید روزانه 400 میکروگرم اسیدفولیک مصرف کند تا از مشکلات احتمالی که ممکن است برای مغز و نخاع جنین رخ دهد به میزان قابل توجهی پیشگیری گردد.

*        اگر خانم ها دچار کم خونی هستند باید آن را درمان کنند و نباید پیش از بارداری از کمبود آهن رنج ببرند . کمبود آهن در بارداری ممکن است موجب شود تا مادر بیش از حالت معمول احساس خستگی نماید . به علاوه مادران باید ذخیره آهن مناسبی برای برای جنین و موقع زایمان داشته باشند.

*        همه خانم ها قبل از حاملگی باید از نظر ایمنی نسبت به بیماری سرخجه آزمایش شوند. لازم است بدانید که سرخجه یک بیماری ویروسی واگیردار است که در صورت ابتلای مادر در حاملگی ، عوارض خطرناک و غیرقابل برگشت برای جنین وجود دارد . بنابراین باید واکسن سرخجه برای زنانی که ایمنی ندارند حداقل سه ماه پیش از بارداری ، تجویز شود. همچنین واکسن دیگری که ممکن است از آن غفلت شود واکسن یادآوری دیفتری- کزاز (توام) است که باید هر 10 سال یک بار تزریق شود .

*        مراجعه به دندانپزشکی قبل از بارداری برای اطلاع از سلامت دندان ها لازم است . وجود بیماری های لثه در دوران بارداری خطر به دنیا آمدن کودکی با وزن پایین را افزایش می دهد .

*        خانم ها باید شیوه زندگی خود را بهبود بخشند زیرا شروع کردن برخی از این موارد در طول بارداری برای ایشان مشکل خواهد بود . از این موارد می توان به داشتن یک برنامه ورزشی منظم ، تغذیه سالم و دوری از عوامل استرس زا اشاره نمود.

*        فراموش نکنید که مردان هم مانند زنان باید در این مواقع توصیه هایی را رعایت کنند که از جمله آن ها می توان به : پرهیز از وان آب داغ ، سونا وسیگار اشاره نمود زیرا این موارد بر تعداد اسپرم ها اثر می گذارد . نوازش ها و حمایت های همسر در روحیه یک زن باردار تاثیر بسزایی دارد . مردی که همسرش باردار است باید به ویار او توجه کند ، به هیچ وجه حتی برای زمانی کوتاه کدورتی از همسر خود به دل نگیرد و به نیازهای عاطفی زن باردار خود توجه کافی نماید . زیرا عدم توجه به موارد این چنینی می تواند به طور مستقیم بر سلامت بارداری تاثیر گذارد . همچنین حضور مرد در کنار همسر باردارش به او احساس امنیت خاطر می بخشد . بدین ترتیب زن می داند که کسی هست که پس از فارغ شدن انتظارش را بکشد و کلمات محبت آمیز بگوید .  

 

منبع: کتاب سبک زندگی سالم راهنمای خودمراقبتی (3) دستورالعمل وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی

گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت امور اجتماعی دانشگاه

 


٢٠٨١٥ - 1397/11/21

نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر:
 






اخبار

اخبار جدید

برگزاری مراسم تکریم و معارفه ریاست بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع) زاهدان
ارائه خدمات سلامت به 346 معتاد تزریقی مواد مخدر در مراکز کاهش آسیب دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
پیشرفت فیزیکی بیمارستان 320 تختخوابی زاهدان به 94 درصد رسیده است
استمرار پرونده الکترونیک سلامت ونظام ارجاع موجب کاهش هزینه های سلامت خواهد شد.
معیار سنجش وارزیابی خدمات، صیانت از حقوق شهروندی است.
انتصاب سرپرست بیمارستان علی ابن ابی طالب (ع) زاهدان
تقدیر هیأت رئیسه دانشگاه علوم پزشکی زابل از حمایتهای رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، به دلیل خدمات مطلوب به بیماران حاد و اورژانسی منطقه سیستان
فن بازار ملی سلامت بازوی توانمند توسعه فن آوری و تجاری سازی وزارت بهداشت است
با ارتقای کیفیت خدمات سطح اول در مراکز جامع سلامت، قطعا افراد کمتری روانه بیمارستانها خواهند شد.
ارج نهادن به خدمات همکاران ، وافزایش رضایتمندی مردم از رسالت های بازرسی وزارت بهداشت است.
فن بازار ملی سلامت اشتراک تجارب فن آورانه و نو را امکان پذیر می کند.
شناسایی بیش از 2 هزار کودک مبتلا به اضافه وزن و چاقی و ارائه مشاوره های تغذیه ای رایگان در راستای برنامه جامع پیشگیری، کنترل اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان (Iran Echo)
سیستان و بلوچستان میزبان پنجمین دوره فن بازار ملّی سلامت خواهد بود
تقدیر فرمانده بهداری رزمی نیروی زمینی سپاه از رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
راه اندازی دفتر نوآوری و انتقال فن آوری در دانشگاه علوم پزشکی تهران یکی از ثمرات برگزاری فن بازار ملّی سلامت است
اعلام آمادگی توسعه همکاری حوزه مشارکتهای اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با اداره کل امور اتباع و مهاجرین خارجی استان
انجام زایمان طبیعی بدون درد گامی مهم در حفظ سلامتی مادر ونوزاد
کسب 2 دیپلم افتخار توسط دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان دریازدهمین المپیاد علمی دانشگاه های علوم پزشکی کشور
برگزاری کلاسهای آموزشی در کانون های سلامت محله شهرستان زاهدان
آغاز ثبت ‌نام داوطلبین عضویت در پنجمین دوره انتخابات شوراي عالي سازمان نظام پرستاري جمهوري اسلامي ايران

محتوای مرتبط