اخبار > سلامت باروری و فرزندآوری

آخرین اخبار و رویدادهای مهم حوزه سلامت، بهداشت و درمان


سلامت باروری و فرزندآوری

بدون هیچ گونه تردیدی فرزندآوری و پدر یا مادر شدن یکی از پراحساس ترین تجربیات شما خواهد بود . البته فرزندآوری ، مطابق با تمایل فطری انسان ها برای تداوم نسل و بقای آنان ، مورد توصیه شرع مقدس اسلام است . همچنین داشتن فرزند یکی از اهداف مهم ازدواج و زندگی مشترک بوده و اکثر زوجین داشتن فرزند را به عنوان یکی از خواسته ها و هدف های خود در زندگی مشترک مد نظر دارند . فرزند صالح نعمتی است که خداوند به زوجین ارزانی می دارد برای همین باید شما زوجین عزیز قدر این نعمت را بدانید و در حراست و پاسداری از آنها همه سعی خود را به کار گیرید. بنابراین لازم است که شما زوجین تلاش برای تامین سلامت و سعادت فرزندتان را پیش از بارداری آغاز نمایید.

به شما زوجین گرامی توصیه می کنیم که حداقل سه ماه قبل از اقدام به بچه دارشدن ، خود را برای این منظور آماده کنید . همچنین لازم است که شما زوجین گرامی در کنار توصیه های دینی و مذهبی ، به دقت به توصیه های بهداشتی پیش از بارداری توجه کنید.

توصیه بهداشتی پیش از بارداری

*        با توجه به اینکه در سن 18 تا 35 سال بدن زنان بیشتر از هر زمان دیگر انرژی و آمادگی لازم برای بارداری را دارد و از نظر آمادگی برای باروری در بهترین وضعیت قرار دارد ، بنابراین باید هوشیار باشید که از این فرصت برای فرزندآوری خود به بهترین نحو ممکن استفاده کنید.

*        هر خانمی از سه ماه قبل از حاملگی باید روزانه 400 میکروگرم اسیدفولیک مصرف کند تا از مشکلات احتمالی که ممکن است برای مغز و نخاع جنین رخ دهد به میزان قابل توجهی پیشگیری گردد.

*        اگر خانم ها دچار کم خونی هستند باید آن را درمان کنند و نباید پیش از بارداری از کمبود آهن رنج ببرند . کمبود آهن در بارداری ممکن است موجب شود تا مادر بیش از حالت معمول احساس خستگی نماید . به علاوه مادران باید ذخیره آهن مناسبی برای برای جنین و موقع زایمان داشته باشند.

*        همه خانم ها قبل از حاملگی باید از نظر ایمنی نسبت به بیماری سرخجه آزمایش شوند. لازم است بدانید که سرخجه یک بیماری ویروسی واگیردار است که در صورت ابتلای مادر در حاملگی ، عوارض خطرناک و غیرقابل برگشت برای جنین وجود دارد . بنابراین باید واکسن سرخجه برای زنانی که ایمنی ندارند حداقل سه ماه پیش از بارداری ، تجویز شود. همچنین واکسن دیگری که ممکن است از آن غفلت شود واکسن یادآوری دیفتری- کزاز (توام) است که باید هر 10 سال یک بار تزریق شود .

*        مراجعه به دندانپزشکی قبل از بارداری برای اطلاع از سلامت دندان ها لازم است . وجود بیماری های لثه در دوران بارداری خطر به دنیا آمدن کودکی با وزن پایین را افزایش می دهد .

*        خانم ها باید شیوه زندگی خود را بهبود بخشند زیرا شروع کردن برخی از این موارد در طول بارداری برای ایشان مشکل خواهد بود . از این موارد می توان به داشتن یک برنامه ورزشی منظم ، تغذیه سالم و دوری از عوامل استرس زا اشاره نمود.

*        فراموش نکنید که مردان هم مانند زنان باید در این مواقع توصیه هایی را رعایت کنند که از جمله آن ها می توان به : پرهیز از وان آب داغ ، سونا وسیگار اشاره نمود زیرا این موارد بر تعداد اسپرم ها اثر می گذارد . نوازش ها و حمایت های همسر در روحیه یک زن باردار تاثیر بسزایی دارد . مردی که همسرش باردار است باید به ویار او توجه کند ، به هیچ وجه حتی برای زمانی کوتاه کدورتی از همسر خود به دل نگیرد و به نیازهای عاطفی زن باردار خود توجه کافی نماید . زیرا عدم توجه به موارد این چنینی می تواند به طور مستقیم بر سلامت بارداری تاثیر گذارد . همچنین حضور مرد در کنار همسر باردارش به او احساس امنیت خاطر می بخشد . بدین ترتیب زن می داند که کسی هست که پس از فارغ شدن انتظارش را بکشد و کلمات محبت آمیز بگوید .  

 

منبع: کتاب سبک زندگی سالم راهنمای خودمراقبتی (3) دستورالعمل وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی

گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت امور اجتماعی دانشگاه

 


1397/11/21
٢٠٨١٥


نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر:
 






اخبار

اخبار جدید

انجام معاینه، آموزش بهداشت دهان و دندان و کشیدن دندان به صورت رایگان در میدان شهدای گمنام زاهدان
پیام رئیس دانشگاه علوم‌پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی زاهدان به مناسبت ۳۰ فروردین ماه، زادروز حکیم جرجانی و "روز علوم آزمایشگاهی"
نقش پر رنگ بهورزان در شناسایی تمامی بیماران دیابتیک و فشارخونی منطقه لادیز
ادامه انجام فعالیت های آموزشی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان برای دانش آموزان در راستای پیشگیری از خوددرمانی
از ابتدای سال 97 تاکنون هیچ مورد مرگ مادر باردار در سیب وسوران گزارش نشده است...تقدیر معاون بهداشت دانشگاه از مدیر وتیم های سلامت سیب وسوران به دلیل مراقبتهای ویژه مادران
آغاز عملیات سم پاشی و جونده کشی در شهرستان میرجاوه
راه اندازی درمانگاه تخصصی چشم پزشکی در مرکز بیماران دیابتی بیمارستان بوعلی
ارتقاء کمی و کیفی خدمات سلامت، مستلزم رعایت اصول پایش و برنامه عملیاتی
برنامه های دانشگاه علوم پزشکی زاهدان برای رونق تولید و خدمات، توسعه عدالت در سلامت، افزایش بهره وری منابع و صرفه جویی در هزینه ها
نشست جمعی از مسئولین مدیران و دبیران تشکل ها و کانون های فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با سردار گشتاسبی فرمانده سپاه سلمان استان به مناسبت گرامیداشت اعیاد شعبانیه و روز پاسدار
41 هزار مترمربع افزایش در فضاهای خدماتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان درسال گذشته
تاکید بر کاهش تجویز داروهای خارجی در صورت داشتن معادل ایرانی
کلرسنجی آبهای آشامیدنی در میرجاوه
انتظار مردم از دانشجویان این است که فرزند ضرورت های جامعه خویش باشند
تصمیم گیری استانی راهکار مناسبی جهت عادلانه شدن تعرفه خدمات حیطه دندانپزشکی است که نظام تعرفه گذاری در خصوص آن مغفول مانده است
مراسم ختم مادر همکارمان سرکار خانم فرقانی
تقدیر معاون بهداشت دانشگاه از خانم دکتر عاطفه شریعت دندانپزشک فعال، فارغ التحصیل دانشگاه بیرمنگام انگلستان بدلیل فعالیتهای علمی وارزنده در زمینه سلامت دهان ودندان در منطقه سیب وسوران
فراخوان کمک مالی کارکنان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان به هموطنان سیل زده
ارزشمند شمردن دیدگاه بیماران، لازمه ارتقای کیفیت خدمات سلامت
حضور رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در ستاد استانی مدیریت بحران در شهرستان زهک

محتوای مرتبط